Оба формата работают с личностными запросами, и люди регулярно путают их. Разница принципиальна: психолог лечит, тренинг развивает. Выбор зависит от того, где вы сейчас находитесь.
| Параметр | Психолог | Тренинг |
|---|---|---|
| Запрос | «Мне плохо, разберитесь» | «Хочу больше, ускорьте» |
| Фокус | Прошлое, причины, состояние | Будущее, цели, результаты |
| Формат | Индивидуальные сессии 1–3 года | Групповой интенсив 3 дня + сопровождение |
| Цена входа | 3 000–10 000 ₽/сессия, месяцы работы | Разовая стоимость программы |
| Результат | Стабильное состояние | Рывок + план на 90 дней |
Депрессия, тревожное расстройство, последствия травмы, отношения в кризисе — это зона терапии. Тренинг здесь не поможет, а групповая динамика может навредить.
Плато в доходе, отсутствие целей, прокрастинация, «всё нормально, но хочется большего» — запросы развития. Здесь групповой интенсив эффективнее годовой индивидуальной работы: энергия группы, соревновательный эффект и плотность практики дают ускорение.
Да, и это лучший вариант для многих: психолог стабилизирует состояние, тренинг даёт рывок к целям. Многие участники трансформационных программ параллельно работают с терапевтом — форматы не конкурируют, а дополняют друг друга.
Забронировать место на программе